三伏貼，是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的療法，至今已有幾百年的歷史，其zui早可以追溯到清朝。三伏貼是結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)及中藥學，以中藥貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。中醫(yī)學觀點認為，在一年中zui熱的三伏天貼敷，可以治療多種反復發(fā)作及過敏性病癥，如鼻炎、氣管炎、咽炎、哮喘、風濕性關(guān)節(jié)炎等秋冬季發(fā)作的疾病，故稱其為"冬病夏治"。
一 保證睡眠充足
每晚保持7—8小時的睡眠可使全身肌肉放松，神經(jīng)緊張得到調(diào)整，從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對藥物刺激的識別，引導藥效直達病灶。此外，平和樂觀的情緒可使機體免疫功能處于一種zui佳狀態(tài)，這種狀態(tài)有利于頑疾的治療和康復。三伏貼使用期間要注意保持良好的睡眠狀態(tài)，減少緊張，保持一個樂觀的情緒，這樣可以發(fā)揮藥物的zui大效果。
二 少吃冷飲
冷飲，一方面可傷及脾胃的陽氣，使本已陽虛的體質(zhì)更加虛弱;另一方面，冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，向外發(fā)散時困難，影響治療效果。
三 遠離空調(diào)
進入空調(diào)房后，皮膚遇冷，毛孔收縮，影響藥物的滲入，同時也會降低經(jīng)絡(luò)傳導的速率和活躍性。
四 吃清淡飲食
頭伏蘿卜,二伏芥，三伏還能種蕎麥;頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。飲食調(diào)養(yǎng)以清心防暑、滋陰生津為主，不宜過食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。三伏貼使用的過程中，要注意飲食的 調(diào)理。zui好選擇清淡容易消化的食物，不要吃太過于油膩的食物哦。
夏
季三伏貼的注意事項，你都了解了吧，三伏貼要注意的問題還是有很多的呢，要注意少吃辛辣油膩刺激的食物，吃些清淡的食物，保證良好的睡眠狀態(tài)，同時也要遠離空調(diào)，這些小常識希望大家能夠利用起來哦.
“貼‘三伏貼’很有講究，要根據(jù)個體情況進行貼敷。如果‘三伏貼’的刺激強度太弱，就起不到治療效果；可是刺激太強，又可能導致皮膚上起大水泡，”古方中醫(yī)專家表示：“河南康迪藥械古方中醫(yī)疑難病研究所有30余年貼敷歷史，治療過程更加規(guī)范。”古方中醫(yī)專家建議，需要使用“三伏貼”的人要到正規(guī)且有貼敷歷史的醫(yī)院，在中醫(yī)師指導下進行規(guī)范貼敷。
古方中醫(yī)專家介紹，自河南康迪藥械古方中醫(yī)疑難病研究所從今年6月23日起開始辦理“三伏貼”預約繳費后，目前每天約有上百人前來預約，去年只頭伏當日到貼敷的人就有3000之多，“我們一般會從早晨5點就開始集中貼敷，一直持續(xù)到下午4點。希望大家能夠分散時段前來，比如在早上5點、上午10點或者下午2點左右來貼敷。別在7、8點左右到中醫(yī)機構(gòu)，趕上患者看病的高峰時段，人會非常多。”
實在不方便去醫(yī)院怎么辦？古方中醫(yī)專家說：“有條件的話，還是建議在河南康迪藥械中醫(yī)院進行貼敷，以保障‘三伏貼’的治療效果。不能定期去中醫(yī)院的話，建議頭伏還是在中醫(yī)院貼，之后的幾副可以在家自行貼敷。一天在中醫(yī)院貼敷時，可以要求中醫(yī)在穴位上給標記一下，二天按照標記貼，以免貼敷位置不準確，影響療效。”如果家中有行動不便的老人,兒女也可以在中醫(yī)院取藥，在家中為老人貼敷。
