暈車(chē)貼 暈車(chē)的7種小妙招
你坐車(chē)有沒(méi)有暈車(chē)情況，每次暈車(chē)就很難受，下面整理了一些治療暈車(chē)的小妙招。
為什么會(huì)暈車(chē)？不管是暈車(chē)。暈船還是暈機(jī)，都可以歸為一類(lèi)，即“暈動(dòng)癥”。而出現(xiàn)暈動(dòng)癥的原因也很簡(jiǎn)單，即平衡感不好。
眾所周知，小腦有負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)平衡的功能，但這是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程，正常情況下，小腦需要將從眼睛。肌肉或關(guān)節(jié)。內(nèi)耳的前庭等處接受到的信息整合起來(lái)，才能感知人體運(yùn)動(dòng)，維持身體平衡。
其實(shí)眼睛是視覺(jué)感受器、負(fù)責(zé)提供空間位置，讓你知道自己在哪兒，肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)處有本體感受器，起到感受身體所在位置的作用。
比如我們閉上眼，也能知道字節(jié)集的手腳是放在哪兒的，內(nèi)耳的前庭是人體的平衡感受器，負(fù)責(zé)感受旋轉(zhuǎn)，水平運(yùn)動(dòng)，
垂直運(yùn)動(dòng)等不同的運(yùn)動(dòng)方式，當(dāng)這三個(gè)感受系統(tǒng)完美配合的時(shí)候，小腦能正確處理信息，人體不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
但如果這三個(gè)感覺(jué)系統(tǒng)的感知發(fā)生沖突，且當(dāng)沖突嚴(yán)重到一定程度，小腦短時(shí)間內(nèi)難以處理，就會(huì)發(fā)出暈眩的指令，
引發(fā)暈動(dòng)癥。另外，如果車(chē)速過(guò)快，轉(zhuǎn)彎過(guò)急或道路顛簸，同樣會(huì)造成感知感知信息太雜，小腦處理不過(guò)來(lái)，出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象。
而有的人暈車(chē)，有的人不暈車(chē)，就是小腦處理信息的能力不一樣，平衡感強(qiáng)弱不一樣造成的，防暈車(chē)小妙招：
1. 乘車(chē)前不能吃太飽，但也不要空腹 乘車(chē)乘車(chē)前一定不能吃太飽，也不能吃太多油膩的食物，否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，
使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，這種蠕動(dòng)與車(chē)身的晃動(dòng)互相影響，讓人的胃部很容易出現(xiàn)不適癥狀，產(chǎn)生暈車(chē)的感覺(jué)，但是，也不要空腹暈車(chē)，饑餓使人身體虛弱，對(duì)各種不良刺激的忍耐就會(huì)下降。
2. 行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
3. 容易暈車(chē)的人乘坐汽車(chē)時(shí)盡量選在前排位置，如果是雙層巴士，zui好坐底層，如果是乘坐飛機(jī)，盡量選靠近機(jī)翼并且靠窗的位置，或盡量靠前的窗邊；乘船也宜選擇靠前或中間的臨水位置。
4. 鍛煉平衡感更有助于從根本上避免暈車(chē)的問(wèn)題，但這只適合日常堅(jiān)持，不適合臨時(shí)預(yù)防暈車(chē)，平時(shí)可以適當(dāng)多做一些蕩秋千、沿著地上的細(xì)繩走、
單雙杠、滑冰、游泳、搖頭操等運(yùn)動(dòng)，在出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)前即停止鍛煉，老人和小孩在鍛煉時(shí)，需要小心進(jìn)行。
5. 使用橘子皮、檸檬去異味很多所謂的“暈車(chē)”其實(shí)是由于胃部對(duì)氣味（主要是汽油味）的不適而引起的。對(duì)于這一類(lèi)“暈車(chē)”，
可以使用橘皮。檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進(jìn)行防治。將這些帶有清香味的果皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)鼻孔用手指擠壓，果皮中便會(huì)噴射出自帶芳香的油霧。乘車(chē)途中隨時(shí)吸聞，能緩減汽油味對(duì)胃部造成的不良影響。
